Zen Vida y Yo

Zen, vida y yo

Yoga, meditación y energía para volver a ti. Con Raquel Baillo Terol: clases en Murcia, yoga online en directo y retiros por España, con el cuidado de quien lleva toda una vida en este camino.

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EnergíaTierraExperiencia
Tres caminos, una misma esencia

Elige cómo quieres practicar

En sala, desde casa o desconectando unos días en plena naturaleza. Allí donde estés, la práctica es la misma: cercana, consciente y hecha a tu medida.

Sala de yoga luminosa con esterillas y plantas
01 · Presencial

Clases en Murcia

Grupos reducidos en una sala tranquila de Murcia capital, con atención a cada alumna y alumno.

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 Rincón en casa preparado para una clase de yoga online
02 · Online

Yoga en directo

Clases en vivo en grupo pequeño, para que practiques desde casa sin perder el trato cercano.

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 Casa rural entre olivos al atardecer preparada para un retiro
03 · Retiros

Retiros por España

Un retiro al mes de yoga y meditación en un rincón distinto de España para parar, respirar y reconectar.

Próximos retiros →
Sala de yoga en Murcia Murcia capital · grupos reducidos
01 · Clases presenciales

Tu momento de calma, cada semana

Clases de yoga en grupo pequeño en una sala de Murcia capital pensada para desconectar del ruido. Una práctica para todos los niveles, que une postura, respiración y meditación, y que se adapta a tu cuerpo y a tu momento.

  • Grupos reducidos para poder acompañarte de verdad
  • Para todos los niveles, también si nunca has practicado
  • Respiración, posturas y relajación final en cada clase
1 clase a la semana
45 € / mes
4 clases al mes
2 clases a la semana
60 € / mes
8 clases al mes · la favorita

Horarios y ubicación exacta de la sala, muy pronto. Apúntate y te avisamos la primera.

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Rincón de casa para practicar yoga online En directo · desde tu casa
02 · Yoga online

La misma cercanía, estés donde estés

Clases en directo en grupo reducido, con la cámara encendida si quieres, para que pueda verte, corregirte y acompañarte como en la sala. Solo necesitas una esterilla, un rincón tranquilo y ganas de regalarte un rato para ti.

  • Clases en vivo, no vídeos enlatados
  • Grupo pequeño con atención personal
  • Desde cualquier lugar de España o del mundo

Estamos formando el grupo fundador: las primeras personas en apuntarse tendrán un precio especial.

Apuntarme al grupo fundador
Retiro de yoga en el campo Un retiro al mes
03 · Retiros de yoga y meditación

Unos días para volver a ti

Cada mes, un retiro de yoga y meditación en un rincón distinto de España: mar, montaña o campo. Días para bajar el ritmo, comer sano, compartir y llevarte a casa una calma que dura.

  • Yoga al amanecer y al atardecer
  • Meditaciones guiadas y trabajo energético
  • Grupos reducidos y lugares escogidos con mimo

Fechas y destinos del primer retiro, en preparación. Apúntate a la lista y serás de las primeras en saberlo.

Avisadme del próximo retiro
Meditaciones guiadas

Cierra los ojos. Escucha.

Meditaciones guiadas con mi voz, con paisajes de mar y naturaleza y música suave, para relajarte, dormir mejor o empezar el día en calma. Gratis, aquí y en mis redes.

Meditación guiada · 3 min y medio

El abrazo de mi reflejo

Ponte cómoda, ponte los auriculares si puedes y pulsa play. Respira conmigo y deja que todo lo demás espere unos minutos.

  • Con mi propia voz, sin prisas
  • Para cualquier momento del día
  • Gratis, para ti y para quien quieras
Próximas meditaciones
Calma en el marRaíces de tierraDormir en paz
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Terapias y consultas

Acompañamiento energético

Más allá de la esterilla, también te acompaño en sesiones individuales para equilibrar tu energía y encontrar respuestas. Presenciales en Murcia o a distancia.

Reiki

¿Sientes que cargas con más de lo que te toca?

Una técnica japonesa de armonización energética. Te tumbas vestida, cierras los ojos y yo coloco las manos suavemente sobre (o cerca de) distintas zonas del cuerpo para acompañar el flujo de tu energía.

Para momentos de estrés, ansiedad, cansancio, duelo o cambios vitales, cuando el cuerpo y la mente piden una pausa de verdad.

  • Relajación profunda desde la primera sesión
  • Mejor descanso y más calma
  • Sensación de ligereza y de «soltar»
  • Más conexión contigo
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Registros akáshicos y tarot

¿Necesitas claridad para dar el siguiente paso?

Los registros akáshicos son, según esta tradición, la memoria de tu alma. Abro tus registros y, con el apoyo del tarot, recibo mensajes que te ayudan a entender lo que estás viviendo.

Para decisiones importantes, patrones que se repiten, relaciones, propósito o simplemente cuando sientes que te has perdido un poco.

  • Claridad y otra mirada sobre tu situación
  • Comprender patrones que se repiten
  • Paz para tomar decisiones
  • Orientación honesta, con mucho respeto
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Sesión a tu medida

¿No sabes por dónde empezar?

Una sesión individual en la que unimos yoga, respiración, meditación y energía, diseñada para ti y para tu momento.

Para quien quiere empezar en el yoga con calma, quien sale de una lesión o una etapa difícil, o quien busca un espacio solo para sí.

  • Atención cien por cien personal
  • Herramientas para practicar en casa
  • Cuerpo más suelto y mente más tranquila
  • Avanzas a tu ritmo
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Las terapias energéticas son un complemento para tu bienestar y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico.

Practicando en casa, frente a las montañas
Sobre mí · Raquel Baillo Terol

Energía, tierra y experiencia

Hola, soy Raquel.

Soy profesora de yoga internacional. Me formé durante tres meses en Rishikesh, la cuna del yoga en la India, con la escuela Nada Yoga School. Antes me formé durante tres años como maestra de Reiki, maestría que obtuve en 2012.

Desde los quince años trabajo con los registros akáshicos y el tarot, y a lo largo de mi vida he explorado el mundo energético a través de las canalizaciones y la clarividencia. Durante años he cuidado de las personas desde el ámbito sanitario. Hoy quiero dedicarme plenamente a lo que siempre ha sido mi camino: acompañarte a encontrar tu propio equilibrio.

“El yoga no es tocarte los pies. Es lo que aprendes por el camino.”
IndiaFormación en Rishikesh
2012Maestra de Reiki
+30 añosen el camino energético
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Dónde: Murcia capital · online · retiros por España

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